Tuesday, April 29, 2025
Health tip ; ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਖਾਂ; ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਰਨਗੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ

Health tip ; ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਖਾਂ; ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਰਨਗੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ

by | Apr 17, 2025 12:44 PM

Health tip ; ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਾਜਰ ਖਾਓ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ...