Wednesday, July 30, 2025
Blood Sugar ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ Control? ਇਹ 6 ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣਾ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ

Blood Sugar ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ Control? ਇਹ 6 ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕਸ ਪੀਣਾ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ

by | Jul 30, 2025 3:21 PM

ਮੇਥੀ ਦਾਨਾ ਦਾ ਪਾਣੀ: ਮੇਥੀ ਦਾਨੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜੋ ਬਲਡ ਸ਼ੁਗਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਭਰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮੇਥੀ ਕੇ ਦਾਨੇ ਭੀਗੋਕਰ ਸਵੇਰੇ ਹੇਠਾਂ ਪੇਟ ਪੀਨਾ ਲਾਭਮੰਦ ਸੀ। ਅਮਲਾ ਜੂਸ: ਅਮਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੇਮਿਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਕਿਰਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ...