Wednesday, June 18, 2025
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ?

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ?

by | Jun 1, 2025 1:06 PM

ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਖੰਡ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ: ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਿਠਾਈਆਂ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਦੇ...