Monday, August 11, 2025
International Yoga Day; ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਯੋਗਾਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਰਹੋਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ

International Yoga Day; ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਯੋਗਾਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਰਹੋਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ

by | Jun 21, 2025 9:19 AM

International Yoga Day 2025; ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਯੋਗਾਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਰਹੋਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਭਾਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੁਨੀਆ, ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਜਗਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਥਾਨ ਇੱਕ ਡੈਸਕ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸੀਟ ‘ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ...