Wednesday, August 6, 2025
Health Tip: ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ…

Health Tip: ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ…

by | Jul 8, 2025 3:49 PM

Health Tip: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਬੇਚੈਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ...