Sunday, July 27, 2025
Unhealthy foods for liver: ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ 6 ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

Unhealthy foods for liver: ਸੁਆਦ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹਨਾਂ 6 ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ

by | Jul 23, 2025 11:33 AM

ਡੀਪ ਫਰਾਈਡ ਫੂਡਜ਼: ਸਮੋਸੇ, ਪਕੌੜੇ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਪਸ, ਡੀਪ ਫਰਾਈਡ ਫੂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਲਾਲ ਮੀਟ: ਮਟਨ ਅਤੇ ਬੀਫ ਵਰਗੇ...