Menstruation Early Age: ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 12 ਸਾਲ ਹੈ। 10 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੂਚਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮਾਦਾ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੀ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ? ( Right age for a girl to start Menstruation )
ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 10 ਤੋਂ 16 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ ਕਰੀਬ 12.4 ਸਾਲ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 8 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 6 ਤੋਂ 9 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪੀਰੀਅਡਸ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਵਾਨੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਦੀ ਉਮਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ 8 ਤੋਂ 13 ਸਾਲ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਵਿੱਚ 9 ਤੋਂ 14 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕੁੜੀਆਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਕੁੜੀਆਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਉਂ ਲੰਘ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ 18 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦੇ ਸਨ ਪਰ ਹੁਣ ਲੜਕੀਆਂ ਦਾ ਪੀਰੀਅਡ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ, ਮੋਟਾਪਾ, ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਟੀ.ਵੀ. ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਭੋਜਨ: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਾਤਾਵਰਨ: ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਭਾਰ ਵਧਣਾ: ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
