100 ग्राम मटन में लगभग 25-26 ग्राम प्रोटीन होता है।साथ ही आयरन, ज़िंक और B12 जैसे ज़रूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं।हालांकि, इसमें फैट चिकन से ज्यादा होता है।

100 ग्राम मटन में लगभग 25-26 ग्राम प्रोटीन होता है।साथ ही आयरन, ज़िंक और B12 जैसे ज़रूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं।हालांकि, इसमें फैट चिकन से ज्यादा होता है।