ਕੁਦਰਤੀ ਓਈਲਿੰਗ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਲਫੇਟ-ਮੁਕਤ, ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੀਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਬਦਲਾਅ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਅਸਲੀ ਚਮਕ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਡੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ।