Lifestyle
ਵਧਦਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਿੱਗਦੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਭਾਰੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ AQI…
ਯੋਗਾ: ਯੋਗਾ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ…
ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਵਗਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ…
Homeopathic Medicine For Liver: ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੀਵਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ…
Health Update: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਸਗੋਂ ਮਨ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ…
Trending News: ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਕੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕੰਮ ਅਤੇ…
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਝੱਗ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣਾ…
ਦਿੱਲੀ ਅਤੇ ਨੋਇਡਾ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਠੋਰ ਠੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕਮਜ਼ੋਰ…
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ…
ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਵੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ…
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,ਪੱਥਰਚੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਪੱਥਰਚੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ…
ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਚੀਆ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਹੀ…
Health Tips: ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ…
ਜਿੱਥੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਠੰਢੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਵੀ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਫਟੇ ਹੋਏ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਸੁੱਕੇ…
ਦੀਵਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਦੇ ਜਸ਼ਨ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤਿਉਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ,…
