Lifestyle

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਆਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦਾ…

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ…

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ, ਪਿਸਤਾ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਵਰਗੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਛਾਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਖਜੂਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ…

ਘਿਓ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ…

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।…

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਲਤ…

Pregnancy care tips: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ…

ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਗੋਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ…

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਰਲਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜਾਂ ‘ਤੇ ਪੈਸੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ…

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਰ…

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਉਦੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਪੱਥਰੀਆਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ…

ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ…

Weight Loss Tips: ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਬਿਜ਼ੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਕਸਰਤ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ…

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ…