Lifestyle
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ…
Benefits of eating walnuts; ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡ…
kinnu Benfites in Winter; ਕਿੰਨੂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ…
Gajar Ka Halwa Kise Nahi Khana Chahiye: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਗਾਜਰ ਦੇ ਹਲਵੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਖਾਣ…
Raisin water Benefits; ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਈ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ…
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ। ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ…
ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਬੇਸਨ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ…
How to Remove Acne Scars: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅੰਡੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ…
ਦਲੀਆ ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ ਫਾਈਬਰ: ਓਟਮੀਲ…
What causes hair loss; ਜਦੋਂ ਵੀ ਵਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਝੜਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਪਾਰਲਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ‘ਤੇ…
Face wash Tips; ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ…
ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ਾਂ ਲਈ ਪਨੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਲਾਭ-ਪਨੀਰ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਨੀਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ…
ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਢਾਪਾ, ਤਣਾਅ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਮਾਡ਼ੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ…
ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ, ਗੈਸ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਪੇਟ…
