Lifestyle
ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ…
ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਮੋਟੀਆਂ, ਲੰਬੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਇਸ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਤਲੀਆਂ ਪਲਕਾਂ ਅਕਸਰ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ…
Health News: ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ…
Indian wedding season : ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਵਿਆਹ ਮੌਸਮ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਨਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਆਲ ਇੰਡੀਆ ਟ੍ਰੇਡਰਜ਼ (CAIT) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 1…
Doda Barfi Sweet: ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ‘ਡੋਡਾ ਬਰਫ਼ੀ’ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਹੌਰ ‘ਚ ਇੱਕ ਪਹਿਲਵਾਨ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਸੀ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰ…
ਘਿਓ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1 ਗ੍ਰਾਮ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 9 ਕੈਲੋਰੀਆਂ…
ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ: ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਮੋਸੇ, ਕਚੌਰੀਆਂ, ਪਰਾਠੇ, ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਸਾਰੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ…
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਿਰਚਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਅਧੂਰਾ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮੁਰੱਬਾ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ?…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ Skin ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਹੀਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ…
Best Chicken Dishes: ਸੁਆਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ…
winter clothes odor fix; ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਸਮੇਤ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਸਵੈਟਰ, ਜੈਕਟਾਂ, ਸੋਲੀਟੇਅਰ, ਮਫਲਰ…
ਥਕਾਵਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਹਲਕਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 300 ਤੋਂ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤੋਂ Frizzy Hairs ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ…
Health Update: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ…
ਪਲੈਂਕ: ਪਲੈਂਕ ਇੱਕ ਕੋਰ-ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ…
