ਹਰ ਸਾਲ ਜਰੂਰ ਕਰਵਾਓ ਇਹ ਪੰਜ ਟੈਸਟ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਘਰ ਬਣਾ ਚੁੱਕੀ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਸੰਕੇਤ
Hidden Health Problems In Women: ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੀਏ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਣਕਹੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਗ ਆਪਣਾ ਤਾਲਬੱਧ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲਾਨਾ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਵੈ-ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਪਹਿਲਾਂ ਚੁੱਪ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਟੀਚਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਲੁਕੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਉਭਰ ਰਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਰਵਾਈਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਨਾ POP ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। HPV ਅਤੇ STI ਟੈਸਟਿੰਗ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਪੇਡੂ ਜਾਂਚਾਂ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼, PCOD, ਸਿਸਟ ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਾਲਾਨਾ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵੀ ਓਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਕਸਰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਧਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ CBC ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, TSH ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ HbC1c ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਕਮੀਆਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਨਾ ਜਾਂਚਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮ 35 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, 40 ਤੋਂ 50 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, BMI, ਕਮਰ ਮਾਪ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ, ECG, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸਕੈਨ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
