ਹੁਣ 14 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਹੋਲੀ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ!
Skin Care Tips – ਹੋਲੀ 2025 ਦਾ ਜਸ਼ਨ 14 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ 13 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਹੋਲਿਕਾ ਦਹਨ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਹੋਲੀ ‘ਚ ਖੇਡੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ (Skin) ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਕੈਮਿਕਲ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਲਾਲੀ, ਸੁਜਨ, ਖੁਜਲੀ, ਪਿੰਪਲ ਅਤੇ ਡਰਾਈਨੈੱਸ ਵਾਂਗੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੇਅਰ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਣਗੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗ ਸਕਿਨ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਸਮਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ।
ਹੋਲੀ ‘ਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਮ-ਰੇਮਡੀਆਂ (Home Remedies) ਅਪਲਾਈ ਕਰੋ
- ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ (Coconut Oil)
• ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈਨੈੱਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। - ਵੈਸਲੀਨ ਜਾਂ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ (Petroleum Jelly)
• ਹੋਂਠ, ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਲਗਾਓ।
• ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਸੁਜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। - ਐਲੋਵੀਰਾ ਜੈਲ (Aloe Vera Gel)
• ਐਲੋਵੀਰਾ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮਟਰੀ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। - ਸਨਸਕਰੀਮ (Sunscreen)
• ਹੋਲੀ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਜਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਸਪੀਐਫ 30 ਜਾਂ 50 ਵਾਲਾ ਸਨਸਕਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਵਚਾ ਨੂੰ UV ਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ। - ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ (Moisturizer)
• ਹੋਲੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੌਰਮਲ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ‘ਚ ਹੋਰ ਵੱਧ ਮੌਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
• ਇਹ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਲੇਅਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟ ਤਵਚਾ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। - ਓਲੀਵ ਆਇਲ (Olive Oil)
• ਜੇਕਰ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਲੀਵ ਆਇਲ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇਹ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਕੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। - ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (Honey & Olive Oil)
• ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਡਰਾਈਨੈੱਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। - ਗਲਿਸਰੀਨ (Glycerin)
• ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਲਿਸਰੀਨ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
• ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। - ਵਿਟਾਮਿਨ E ਆਇਲ (Vitamin E Oil)
• ਇਹ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਗਲੋ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਹੋਰ ਖ਼ਾਸ ਟਿਪਸ
ਨੈਲ ਪਾਲਿਸ਼ – ਨੂਹਾ ‘ਤੇ ਨੈਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਉਥੇ ਨਾ ਚਿਪਕੇ।
ਪੂਰੇ ਬਾਹਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪਹਿਨੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਲੱਗੇ।
ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੰਨਗੁਨੇ (Lukewarm) ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨ੍ਹਾਓ ਅਤੇ ਮਾਈਲਡ ਸੋਪ ਜਾਂ ਉਬਟਨ ਵਰਤੋਂ।
ਇਹ ਆਰਟਿਕਲ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ‘ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਵੋ।
