Health Tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
Wearing socks for a long time: ਹਰ ਕੋਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹੁਣ ਮੌਸਮ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੁਣ ਠੰਢ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ।
ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਵਾਲ ਇਹ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਮੌਸਮ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ-ਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ‘ਚ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਫਤਰ ‘ਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੱਕ ਕਈ ਲੋਕ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ-
ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਖਾਲੀ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ- ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੰਗ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੋਜ- ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਮੋੜ ਕੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Disclaimer: ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। Daily Post TV ਵੱਲੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
