ਰਸੋਈ ਤੋ ਲੈਕੇ ਚਮੜੀ ਤੱਕ , ਜਾਣੋ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੋਵਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਰੰਗ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟਾ ਸ਼ਹਿਦ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਹਿਦ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਾਂਬਾ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ।
ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੱਚਾ, ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
