ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਅੱਜ ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ‘Heatwave Alert: ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ
Punjab Weather Update: ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਅੱਜ (24 ਮਈ) ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave) ਦਾ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। 25, 26 ਅਤੇ 27 ਮਈ ਨੂੰ ਸੂਬੇ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੂ ਦਾ ਕਹਿਰ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 28 ਅਤੇ 29 ਮਈ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 40 ਤੋਂ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਗਰਜ-ਚਮਕ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਅਹਿਮ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਿਆਂ ਸਰਕਾਰੀ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫੇਰਬਦਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਹੁਣ 30 ਜੂਨ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ।
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਸੂਬੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਔਸਤਨ ਪਾਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ 1.6 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਲੰਘੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਬਠਿੰਡਾ 43.8 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਰਿਹਾ। ਸੂਬੇ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ:
| ਸ਼ਹਿਰ | ਤਾਪਮਾਨ (°C) | ਸ਼ਹਿਰ | ਤਾਪਮਾਨ (°C) |
|---|---|---|---|
| ਬਠਿੰਡਾ | 43.8 °C | ਲੁਧਿਆਣਾ | 41.2 °C |
| ਪਟਿਆਲਾ | 42.0 °C | ਅਬੋਹਰ | 40.7 °C |
| ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ | 40.5 °C | ਭਾਖੜਾ ਡੈਮ | 40.4 °C |
| ਸ੍ਰੀ ਆਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ | 39.9 °C | ਪਠਾਨਕੋਟ | 38.9 °C |
| ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ | 39.1 °C | ਰੋਪੜ | 38.8 °C |
ਕੱਲ੍ਹ (ਸੋਮਵਾਰ) ਤੋਂ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ ਸਰਕਾਰੀ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਅਤਿ ਦੀ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਸੋਮਵਾਰ (25 ਮਈ) ਤੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ (ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ) ਸਵੇਰੇ 7:30 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ 1:30 ਵਜੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ‘ਚ ਸਮਰ ਕੈਂਪਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ 23 ਮਈ ਤੋਂ 30 ਜੂਨ, 2026 ਤੱਕ ਰਹਿਣਗੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ 29-30 ਜੂਨ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ‘ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਕਮਿਸ਼ਨ ਫਾਰ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਆਫ ਚਾਈਲਡ ਰਾਈਟਸ’ (CCPCR) ਨੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਹਨ ਕਿ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰ ਕੈਂਪਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ।
ਮੌਸਮ ਦਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕਾਰਡ: ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ
- 24 ਅਤੇ 25 ਮਈ: ਹਲਕੀ ਬੱਦਲਵਾਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਰਾ 40°C ਤੋਂ 41°C ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਿਆ ਰਹੇਗਾ।
- 26-27 ਮਈ: ਅਸਮਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਾਰਾ 42°C ਤੋਂ 43°C ਤੱਕ ਜਾਵੇਗਾ।
- 28 ਮਈ: ਦੁਬਾਰਾ ਬੱਦਲਵਾਈ ਦੇ ਆਸਾਰ ਹਨ ਪਰ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਕੇ 44°C ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੈਜੇਟਸ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਿਆਲ!
ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਬੈਂਕ ਵਰਗੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਓਵਰਹੀਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਲਾਸਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਬੰਦ ਗੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ: ਕੀ ਕਰੀਏ ਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ:
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਓਆਰਐਸ (ORS) ਦਾ ਘੋਲ ਪੀਓ।
- ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਛੱਤਰੀ ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
- ਤਰਬੂਜ, ਖ਼ਰਬੂਜਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਵਰਗੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਖਾਓ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ:
- ਦੁਪਹਿਰ 12 ਤੋਂ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਨਾਂ ਵਜ੍ਹਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਬਾਸੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੀ ਗੱਡੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਕਦੇ ਨਾ ਛੱਡੋ।
ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ (ਲੂ ਲੱਗਣ) ਦੇ ਲੱਛਣ:
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 40°C (104°F) ਤੋਂ ਵਧ ਜਾਵੇ, ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤੇਜ਼ ਸਿਰਦਰਦ, ਉਲਟੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ‘ਹੀਟਵੇਵ ਸੈਂਟਰ’ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
