Lifestyle

Water Intake in Summer: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਸਰੀਰ ਤੋਂ…

Health Special ; ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ…

Chandigarh Liquor Shops: ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪਿਆਕੜ ਹੁਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਗੇ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਜਿਸ…

Health update ;- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ…

Indian Railways free features: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਰੇਲਵੇ ‘ਚ ਟਿਕਟ ਬੁੱਕ ਕਰਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਵੀ ਮੁਫਤ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।…

Summer Beauty Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਅਕਸਰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਪਸੀਨਾ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਟੈਨਿੰਗ, ਝੁਲਸਣ, ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ…

World TB Day ;- ਟਿਊਬਰਕਿਊਲੋਸਿਸ (ਟੀ.ਬੀ.) ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਬਾਅ ਵਧਾ…

Vitamin B-12 Supplements: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B-12 ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੋ…

Today Gold Silver Price: ਮਾਰਚ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਸੋਨੇ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧੇ…

Health ;- ਦੌੜਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ…

Benefits of blood donation ;- ਖੂਨਦਾਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ…

Health ;- ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ…

Health News: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਬੁਰੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ…

International Day Of Happiness 2025: ਵਰਲਡ ਹੈਪਪੀਨੇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਆਸਵਾਦ, ਸੰਸਥਾਂਵਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ…